A la recherche du bonheur… 🧘‍♀️

Coucou! Aujourd’hui couzcookie se lance dans un article solo assez philosophique sur le bonheur.

Sur ce, bonne lecture♡:

Si vous vous êtes intéressés par cet article c’est qu’il y a forcément une raison (ou alors vous êtes juste des abonnés formidable qui lisent tous nos articles;)). Je vais vous donner mes conseils et mes point de vu pour franchir la quête du bonheur.

1) Qu’est ce que le bonheur?

Chacun à sa propre définition. Mais tout le monde est d’accord pour dire que quand le bonheur est avec nous c’est qu’il y a quelque chose qui nous rend heureux (ex: la famille, une passion, nos amies…).

2) Comment y parvenir?

Tout le monde a des hauts et des bas, des défaites et des victoires, des déceptions et des joies, cela arrive à tout le monde pas seulement à vous. (exemple d’évènement malheureux : rupture, mort d’un proche, enjeu professionnel raté …)Le jour où un évènement malheureux arrivera vous allez croire ne plus pouvoir vous relevez mais vous avez tort. Si tout le monde arrêterait de faire ce qu’il aime pour une critique ou pour une défaite le monde s’écroulerait. Et c’est en vous relevant que vous avancerait peu à peu pour retrouver ce bonheur que vous avez perdu.

3)Oui, mais…Comment se relever?

La meilleure méthode que je puisse dire c’est oublier. Cela peut paraître brusque mais y penser peut vous ronger intérieurement. Et pour oublier rien de mieux que s’aérer l’esprit et de tenter de nouvelles choses, de nouvelles expériences. En revanche si l’événement qui vous a rendu triste et une passion (ex: Vous n’avez pas été pris pour une école de théâtre), mon meilleur conseil ce serait de réessayer coûte que coûte et ne jamais abandonner cela peut paraître très cliché mais c’est la vérité. Vous ne pouvez pas arrêter quelque chose que vous adorez faire parce que une fois ça n’a pas marcher.

4) Et la suite du parcours de cette quête, c’est quoi?

Après s’être relever, il faut trouver ce qui vous rend heureux (ex: être avec votre famille, voyager, votre travail…) et en profiter. Vous n’avez qu’une vie, alors si une telle chose vous rend heureux n’hésitez pas personne ne pourra vous en vouloir pour faire ce qu’il vous rend heureux. Et si des personnes ne comprenne pas vos choix, c’est que votre bonheur ne compte pas pour eux.

5) Et…donc?

Peu à peu, vous vous rendrez compte que l’évènement qui vous a rendu triste il y un moment est du passé, que vous avez réussi à le surmonter, que vous êtes un(e) warrior! Bravo, vous avez réussi votre quête jusqu’au bonheur!

6)Petits tips pour être heureux 🙂

-Manger équilibré en vous faisant plaisir.

-Sortir au moins deux fois par jour.

-S’inscrire à un activité que vous voulez faire depuis longtemps.

-Voyager au moins 3 fois par an (dans votre région, pays, continent, ou à travers toute la terre entière si cela vous fait envie!)

-Faire des petites attentions aux autres (vous vous rappelez du dicton : le bonheur des uns fait celui des autres?).

-Se fixer des objectifs (que ce soit sportif professionnel ou autre).

⁃ Écouter de la musique.

⁃ Rigoler (cela peut paraître anodin mais cela Fait un bien fou à la santé et au mental).

-Dormir au moins 7heures fois par jour.

-S’investir à fond dans un projet qui te fait envie depuis longtemps.

C’est la fin de cet article en espérant qu’il vous aura plu et aider!

Bisous,

Les couzcouz 💕